Aquacombat

NOUVEAU !                                                                                                                                            Découvrez l'Aquacombat à La Citédo !

La Citédo propose des séances d’aquacombat, une activité sportive aquatique dynamique qui combine mouvements de combat et exercices de fitness dans l’eau, inspirée des arts martiaux tels que la boxe et le kickboxing cela permet d'améliorer la condition physique générale et de renforcer les muscles.                            N2 : Niveau modéré (intensité moyenne).

Tarifs :

• 1 séance : 13,50€
• Pass 5 séances + 1 gratuite : 67,50€
• Pass 10 séances + 3 gratuites : 135€
  (Valable 1 an à partir de la date d’achat)

L'aquacombat combine des enchainements pieds/mains/bras issus des arts martiaux. Elle se pratique avec des gants de boxe aquatique et dans une piscine, exploitant la résistance naturelle de l’eau pour intensifier les efforts tout en protégeant les articulations. Cette discipline offre de nombreux bienfaits, comme le renforcement musculaire, l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire, une meilleure coordination, et une réduction du stress.

Rejoignez nos séances d’aquacombat pour un moment de bien-être et de fitness !