Aquatraining

Découvrez l'Aquatraining à La Citédo !

La Citédo propose des séances d’aqua sports avec des options Basic et Premium. Nos séances Premium incluent l’aquatraining, une activité aquatique complète et variée qui offre un entraînement dynamique pour tout le corps.                                                                                                                                                                               

Tarifs :

• 1 séance : 13,50€
• Pass 5+1 : 67,50€
• Pass 10+3 : 135€
  (Valable 1 an à partir de la date d’achat)

Venez découvrir notre Aquatraining !
L'aquatraining est une activité aquatique innovante conçue pour offrir un entraînement global et stimulant. Cette discipline combine des exercices cardiovasculaires et musculaires, parfaits pour cibler la cellulite et tonifier vos muscles. Entraînez-vous dans l'eau pour profiter de la résistance naturelle qui rend chaque mouvement plus efficace tout en ménageant vos articulations.

Les avantages de l'Aquatraining :

Exercices variés : Une diversité d'activités pour éviter la monotonie et cibler tous les groupes musculaires. Utilisez des équipements comme le step, le trampoline, le vélo aquatique, le tapis de marche et les haltères aquatiques.
Entraînement complet : Chaque séance inclut des exercices cardiovasculaires pour booster votre endurance et des exercices de renforcement musculaire pour sculpter votre corps.
Accessible à tous : Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, l'aquatraining s'adapte à tous les niveaux de forme physique.
Bien-être des articulations : L'entraînement dans l'eau réduit l'impact sur vos articulations, minimisant ainsi les risques de blessures.

Rejoignez-nous pour une séance stimulante et tonifiante dans un environnement aquatique ! Plongez dans une nouvelle façon de vous entraîner et ressentez les bienfaits dès la première séance.